• 控糖食谱真的能改善糖尿病吗？营养师揭秘科学搭配法
    #代谢综合征调理#低gi食品#糖尿病营养餐

    李阿姨确诊糖尿病后，最头疼的就是每天吃什么。听说控糖食谱能帮助稳定血糖，但网上信息五花八门，究竟该怎么选？作为国内首家医学营养干预平台，智膳坊联合三甲医院临床营养科专家，总结出三大科学控糖法则。

    一、低gi食品配送的三大黄金标准
    血糖生成指数（gi值）是选择食材的重要依据。我们配送的糙米杂粮饭采用未精加工谷物，gi值比白米饭降低40%。搭配富含水溶性膳食纤维的秋葵、魔芋等食材，能延缓葡萄糖吸

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